最近はデリケートゾーンという言葉について耳にすることが増えて、ケア用品も豊富になっている気がします。 コロナ禍になって世の中のセルフケアへの意識はグーンと上がったように感じます。わたし自身も今まで以上にセルフケアに興味が […]
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久しぶりに手作りバーム
先日久しぶりにバームを作りました！ひとつひとつの作業にワクワクする時間で、改めてアロマテラピーは楽しいと思いました。ビーカーやガラス棒をいじって、精油を加えて香りを嗅ぐことに癒されました。 作ったのは、とってもシンプルな […]
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お気に入りのオンラインヨガ
最近たくさんの人におすすめしてるオンラインヨガスタジオ「Veda Tokyo」。先日会員になったばかりですが、とっても良い🌿大満足しています。充実したプログラムで参加しやすく、終わった後はびっくりするくらい呼吸が深く、リ […]
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お家ヨガで風通しの良い体に
心と体が整うヨガ。今はコロナでなかなかスタジオに行けないのが残念ですが、その分ネットでたくさんの人が配信してくれている気がします。わたし自身もお家でも楽しむようになりました🌜 その中でも先日モデルの長谷川潤さんがYouT […]