最近たくさんの人におすすめしてるオンラインヨガスタジオ「Veda Tokyo」。先日会員になったばかりですが、とっても良い🌿大満足しています。充実したプログラムで参加しやすく、終わった後はびっくりするくらい呼吸が深く、リラックスした状態になります。
以前はスタジオに行かないとクラスを受ける意味がないような気すらしてたのに、プログラムが良いとお家でもこんなに清々しい気持ちになれるんだ〜と実感。呼吸が深くなるおかげかクラス後は、毎回背が少し伸びたようなお腹がスッとフラットになるような身体の変化も。
Veda Tokyo ( https://vedatokyo.com/ )はもともと表参道でヨガや瞑想、ライフスタイルを発信していたコンセプトスタジオ。わたしも3年ほど前に一度クラスを受けて、気持ちの良い空気感とレッスンに感動しました✨でもその時は家からスタジオに通うには電車が不便で断念してました(基本的に楽に移動したい😳)。そんな素敵なスタジオが昨年コロナをきっかけにオンラインスタジオを始動。また先日はモデルの長谷川潤さんとVeda Tokyoの吉川めいさんがコラボレーションをしていて、そちらにも感動。わたしもVeda Tokyoに会員登録させてもらいました！
朝7:00から夜21:30まで様々なクラスが開催されていて、リアルタイムでも見逃してアーカイブでも見られます。お財布にも優しくて月々3,000円から受け放題というシステム🥺うれしい。
お家にいてもしっかり集中できるので、楽しんでいます。ちなみにクラスは日本語や英語どちらもあるので、うちは旦那さんとも一緒にやってます。わたしは今のところアーカイブでの参加のみなのでリアルタイムでも受けたい。