心と体が整うヨガ。今はコロナでなかなかスタジオに行けないのが残念ですが、その分ネットでたくさんの人が配信してくれている気がします。わたし自身もお家でも楽しむようになりました🌜
その中でも先日モデルの長谷川潤さんがYouTubeに投稿したヨガがすごーくよかった。Veda Tokyoの吉川めいさんとのコラボ。体と心に空気がスーッと流れていく感じ。終わった後は体が澄んでいるような風通しの良い状態に。
見てるだけでも気分が良くなるくらい、すてきな動画です。テンポと動きが心地良い。そして長谷川潤さんが美しすぎる🥺ハワイの自然とともにヨガをすると体の中が浄化される✨テーマは「癒し」。20分ほどの動画ですが、短時間でも健やかに癒されるの実感。難しい事はやってないのに得るものが大きいパワフルな動画です。
こんなステキな動画がYouTubeにシェアされてるなんて感激です。本当に何度も見たくなる🌿
以前、長谷川潤さんと吉川めいさんの対談を聞いたことがあるけどそれも素晴らしかったので、YouTubeでヨガをした後に吉川めいさんが率いる、Veda Tokyoのオンラインの会員になってしまいました😊💓うれしい〜！こちらもすばらしいので、この良さはまた別記事にて投稿したいと思います。
お家ヨガがこんなに心地良くなれるなんてびっくりです。またお家時間を充実させていきたいと思います。